RÜCKENPOWER

// RÜCKENPOWER

Gezielt werden Körperpartien wie Rücken, Bauch sowie Ganzkörperübungen trainiert. Dieser Kurs dient der Vorbeugung, Stärkung und Gesunderhaltung. Ein starker Rücken hat viele Vorteile. Ein starker Rücken sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch weniger anfällig für Verspannungen und Verletzungen. Eine gut ausgebildete Rumpf- und Schultermuskulatur sorgt für eine bessere Haltung und entlastet die Bandscheiben.