Yoga Bewegung, die dich ruhiger und stabiler macht.
In unseren Yoga-Kursen verbindest du Bewegung, Atmung und Ruhe.
Du stärkst deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und findest gleichzeitig mehr Ausgleich im Alltag.
Yoga Bewegung, die dich ruhiger und stabiler macht.
In unseren Yoga-Kursen verbindest du Bewegung, Atmung und Ruhe.
Du stärkst deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und findest gleichzeitig mehr Ausgleich im Alltag.
Was dich im Yoga
erwartet
Yoga bei uns ist kein starrer Ablauf, sondern eine Kombination aus fließenden Bewegungen und ruhigen Phasen.
Du arbeitest an deiner Beweglichkeit, deiner Haltung und deiner Körperwahrnehmung.
Dabei entsteht ein Training, das sowohl ausgleicht als auch stärkt.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Zwei Ansätze – ein Ziel
Beide Kurse ergänzen sich und setzen unterschiedliche Schwerpunkte.
Vinyasa Yoga
Ruhige, fließende Bewegungen kombiniert mit längeren Haltephasen.
Für mehr Beweglichkeit und Entspannung.
Bodega Power Yoga
Kräftigender Yoga-Ansatz mit mehr Dynamik.
Für mehr Stabilität, Kraft und Körperspannung.
Termine
Die aktuellen Termine findest du im Kursplan.
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Du willst beweglicher werden und gleichzeitig einen Ausgleich zum Alltag schaffen?
Dann starte jetzt mit Yoga.
✓ Kleine Gruppen für bessere Betreuung
✓ Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
✓ Fester Kurs mit klarer Struktur